Bootcamp
Beknopte introducerende uitleg/samenvatting Bootcamp
Bootcamp tijden:
- Maandag 12:00 - 13:15
- Dinsdag 12:00 - 13:15
- Vrijdag 08:45 - 10:00
Samen sporten is leuk en motiveert!
Waarom bootcamp?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Voordelen van bootcamp
- Kracht en conditie verbeteren
- Motivatie door trainen in een groep
- Full-body training
- Vetverbranding
Zo ziet een bootcamptraining eruit
Yvonne Hoffman
“Ontzettend goed geholpen door fysio Inge Buijs en de sportschool. Dankzij haar behandelingen in combinatie met pt lessen van Noa en de Egym is mijn knie en de spieren erom heen voor 80% hersteld op naar de laatste 20%. Ik ben ze ongelofelijk dankbaar voor hun geduld en lieve hulp. Een top sportschool met echte interesse voor de mensen.”
Ellen van Lith
“Begin dit jaar ben ik met het “back to move’ programma gestart. Ik had pijn in mijn heup bij wandelen, hardlopen (ging niet) en traplopen. In middels is het programma afgelopen maar ik blijf nu twee keer per week komen. De klachten zijn weg en ik ben weer begonnen met een schema om mijn hardlopen langzaam op te bouwen. Ik voel me 10 jaar jonger. Ik zeg: ‘doen!“
Ton Massa
“ Al een paar jaar ben ik onder behandeling bij Inge en doe 2x per week mijn oefeningen in de sportschool. Je zou denken, helpt het dan niet? Juist wel! Ik heb een poly neuropatische aandoening die nooit zal genezen. Dankzij dit team kan ik nog heel veel zelf. Soms dreig ik de moed op te geven maar ze weten me steeds weer te motiveren waarvoor dank. ”
Doe mee met een bootcamptraining bij SFG
Wil jij werken aan je conditie, kracht en motivatie in een energieke groep? Meld je dan aan voor een bootcamp bij SFG en ervaar zelf hoe leuk en uitdagend trainen kan zijn. Schrijf je vandaag nog in voor een gratis proefles.
