Sporten met een reumatische aandoening

Heb je een reumatische aandoening? Dan is regelmatig bewegen extra belangrijk, want sporten en bewegen is ontspannend, goed voor je gezondheid en je doet er vaak nieuwe sociale contacten mee op. Niet alle beweegactiviteiten zijn geschikt wanneer je reuma hebt, maar er zijn genoeg leuke beweeg- en sportactiviteiten die niet te zwaar zijn.Uit onderzoek van ReumaNederland blijkt namelijk dat veel mensen met reuma het moeilijk vinden om te bewegen. Terwijl dit juist met reumatische aandoeningen erg belangrijk is. Bewegen kan beperkingen en klachten verminderen. Daarnaast zorgt sport en bewegen voor meer energie, zelfvertrouwen en vriendschappen. Het is natuurlijk wel zaak dat dit verantwoord gebeurt. Bij SFG hebben we gecertificeerde beweegingsdeskundige die mensen met een reumatische aandoening veilig en verantwoord kunnen begeleiden.