Lesomschrijving Les Mills Tone

Les Mills Tone is een cross-training workout van 45 minuten met een perfecte mix van cardio-, core- en krachttraining.

Deze les is ontwikkeld door een team van top fitness professionals en is een van de veiligste en meeste effectieve workouts ter wereld. Je wordt begeleid door een ervaren instructeur en je zult de aandacht krijgen die je nodig hebt om de juiste techniek en oefeningen effectief onder de knie te krijgen, ongeacht je fitness niveau.

Op geweldige muziek train je het hele lichaam. Na de les voel je je voldaan, gemotiveerd en vol energie!

Wil je gezonder, blijer, fitter, sneller en sterker worden? Les Mills Tone kan hiervoor zorgen!

VOORDELEN

  • Verbetert spierkracht en uithoudingsvermogen
  • Is goed voor je hart
  • Verbetert flexibiliteit en bewegingsvrijheid
  • Verbetert wendbaarheid en evenwicht
  • Verbetert je houding
  • Helpt je af te vallen door verhoogd calorieverbruik
  • Helpt je kans op bot- en gewrichtsaandoeningen te verlagen
  • Helpt je lekkerder in je vel te laten zitten

 

HET EFFECT

Conditie: 3
Spierkracht: 1
Vetverbranding: 2
Leningheid: 0

 

Contact

Sport & Fitness Geldermalsen SFG BV
Rijnstaat 33
4191 CK Geldermalsen

0345581000
Wil jij strak en gespierder worden in 10 weken?

Wil jij strak en gespierder worden in 10 weken?

Geplaatst op: 2022-03-01

In 12 weken fitter; energieker en slanker; durf jij de uitdaging aan?

Lees meer Meer nieuws