Wanneer kun je op school het best nadenken? Wanneer eet je het lekkerst? Wanneer slaap je het best? Als je regelmatig sport natuurlijk! Want niets is leuker en gezonder, dan sporten. Kinderen moeten dagelijks flink kunnen bewegen. Door te bewegen, oefenen ze hun motoriek en verbruiken ze de energie (calorieën) uit de voeding. Hoe meer beweging hoe beter. Elke dag heeft een kind ten minste een uur lichaamsbeweging nodig. Het gaat om gewone activiteiten, zoals naar school lopen of fietsen en buiten spelen. Daarnaast is het goed als een kind drie keer in de week intensief beweegt.
SFG heeft verschillende mogelijkheden om lekker sportief bezig te zijn;
Juniorfit
Judo
Movez
Karate
Fitkids

Kom een gratis proefles volgen,
alleen of samen met je beste vriend(in).

Hieronder het Kidsschema: