BODYSTEP® is de energieke step-workout waardoor je je bevrijd en energiek voelt. Eenvoudige bewegingen worden gedaan op, over en rond een in hoogte verstelbare step. Gemotiveerde instructeurs en meeslepende muziek stimuleren enorm. Tijdens de cardio-blokken werken de vetverbrandingssystemen op volle toeren, daarna wordt de aandacht gericht op spieroefeningen voor een strak lichaam.

Een Bodystep workout is high fun! Vanwege het hoge calorieverbruik, de verschillende bewegingen en vele herhalingen op enerverende muziek, is het de manier om in shape te komen. Een beginner kan goed meekomen en door de mogelijkheid om op eigen niveau te trainen, is de les ook geschikt voor de gevorderde stepper.
Of men nu jong of oud is, man of vrouw, beginner of gevorderde, iedereen kan aan Bodystep deelnemen!

BODYSTEP® staat voor:
• het strakker maken van je billen, buik en benen
• veel calorieën verbranden voor een slanker lichaam
• verbetering van je hart- en longfunctie (conditie)
• gezellig en veilig trainen

BODYSTEP®
"Get a perfect butt while having fun!"

Wil je kennismaken met deze les en SFG? Schrijf je nu voor een Gratis Proefweek!