Cardiofitness

De perfecte manier om fit te worden, te zijn en te blijven!

Het trainen op cardio apparaten maakt onderdeel uit van een goed gebalanceerd fitnessprogramma en is bedoeld om de hart/longfunctie (conditie) te verbeteren en de vetverbranding te stimuleren.

SFG beschikt over een uitgebreide lijn Panatta cardio-toestellen, waaronder loopbanden, stepapparaten, fietsen, ligfietsen, armfietsen, roei-apparaten en crosstrainers. Alle cardio toestellen zijn voorzien van hartslagmeters, zodat u altijd traint in de juiste trainingszone.

Tijdens de uitgebreide intake met een van onze fitnessinstructeurs wordt een persoonlijk trainingsprogramma bepaald waarmee u veilig en verantwoord uw doelstellingen kunt bereiken. Uw programma wordt telkens binnen 6 weken aangepast om uw lichaam in de hoogste versnelling te houden om uw doelstelling(en) te bereiken.

Cardio-fitness staat voor:
• individueel sportplezier
• conditieverbetering en -behoud
• figuurverbetering
• versnelling stofwisseling en bevordering vetverbranding
• persoonlijke aandacht
• gezelligheid en veilig trainen